DESCUBRA LAS BONDADES DE LA ESPINACA

Espinaca

La espinaca llega a Europa en el año 1000 desde Asia, pero fue en el siglo XVIII cuando se cultiva en Holanda, Francia e Inglaterra

BENEFICIOS DEL AJONJOLÍ

Ajonjolí

El ajonjolí  a pesar de tener su origen en la India, países como México aportan al mundo el 0,8% de la producción anual

A LA HORA DEL POSTRE SORPRENDA CON UN FLAN DE COCO

Flan de coco

Es un postre consumido en la cuaresma durante la Edad Media y al día de hoy muchas personas se preguntan ¿Cómo se hace un flan de coco?

RECETAS CON ARROZ

Arroz

El arroz es un cereal rico en hidratos de carbonos y fibra, que se encuentra en miles de recetas en todo el mundo

DESCUBRA LAS BONDADES DEL AGUACATE

Aguacate

Con variaciones en su nombre, tamaños, texturas y modelos, el aguacate es un superalimento rico en nutrientes

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