Ser alérgico es una condición de salud que se puede agravar ante la presencia de cualquier agente que produzca la hipersensibilidad. Hoy igual que ayer se estudian todos estos factores que ocasionan daños y si en algo han coincidido los investigadores es en cuidado en casa. Las alergias se incrementan ante la suciedad y esta realidad obliga a realizar mayores limpiezas.
Ojos enrojecidos, picor en la nariz, garganta irritada, congestión nasal y estornudos son algunas de las frecuentes muestras de que las alergias están presentes. Este tipo de reacción ambiental se puede mejorar si el hogar y la habitación se encuentran limpios. Habiendo identificado las causas o el tipo de alergias, es más sencillo mantenerlas en calma.
FACTORES QUE PUEDEN DESENCADENAR LAS ALERGIAS
La dificultad para ubicar a estos alérgenos es su tamaño, ya que son agentes microscópicos en su mayoría. Pero ante la sensación que producen, es fácil saber que están. Ejemplos de ellos son: La caspa de algunos animales, el moho, el polen, el polvo, la humedad y los ácaros. La limpieza diaria será la manera de evitar que ellos se acumulen.
La cama es uno de los lugares que preferimos, igual es el lugar favorito de algunos de estos alérgenos. La almohada y la ropa de cama son perfectas para que habiten y se reproduzcan. Incluso los colchones son invadidos por ellos. Por estas razones se crearon los accesorios para cubrirlos con atributos anti-ácaros.
Las alfombras y cortinas, los sofás y cojines también sufren ser elegidos por el polvo y cualquier otro agente contaminante. Y el suelo es el principal recolector de ellos, en los calzados se reúnen todas las suciedades y llegan a casa. Veamos algunas recomendaciones de los expertos:
- Utilice forros anti-ácaros para los colchones.
- Cambie semanalmente la lencería de su cama, lávela con agua caliente y guárdela en un lugar adonde no llegue el polvo.
- Aspire las alfombras y prefiera las de pelo corto, que recogen menos sucio.
- Realice mantenimiento a los filtros del aire acondicionado, ellos son recolectores de suciedades.
- Lave las cortinas y limpie las persianas con paños húmedos para absorber el polvo.
- Si tiene mascotas, utilice una aspiradora para eliminar pelos, caspa y todo lo que sueltan en su casa.
- Evite dormir con las mascotas.
Además de los cuidados externos, limpie su organismo de esas toxinas que le causan enfermedades. Vea ¨En qué consiste la dieta detox¨.
