Afortunadamente, hay formas de superar la tristeza invernal y mejorar tu estado de ánimo durante los meses más oscuros del año.
Hay momento en que las fuerzas se acaban, y es ahí donde no entendemos qué ocurre, veamos la opinión de los expertos
El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) se está asociando al invierno y a esa necesidad de recibir sol. La vitamina D tiene que estar presente
Ojos enrojecidos, picor en la nariz, garganta irritada, congestión nasal. Son algunas de las muestras de que las alergias están presentes
Dormir y descansar son las principales claves que necesita el cuerpo para estar relajado. El descanso se logra en una cantidad de actividades
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